Красота | Мода и стиль | Здоровье | Кулинария | Любовь | Дети | Беременость


Здоровый образ жизни не для всех здоровый — Женский журнал

Женский журнал

Menu

Здоровый образ жизни не для всех здоровый

У людей переизбыток информации по здоровому образу жизни и рекомендации от самых лучших мировых специалистов, на основаниях клинических исследований, результатов. Но люди болеют, и количество заболеваний не уменьшается.
Ответ не лежит на поверхности. Нашим телом управляет психика. Если психическое — душевное – духовное состояние болезненное, наполнено страданиями, человеку не до здорового образа жизни.
Если человеку комфортно в его весе, лишние килограммы придают уверенность, или  жировая прослойка служит защитой от окружающих и стрессов, то тогда невозможно сбросить вес. Только при мысли, «надо», заниматься спортом, для того чтобы быть красивым и здоровым, человек начинает болеть.  Потому что если возникает мысль «надо», это значит надо кому-то только не Вам.
На сколько человек доволен своей жизнью, стрессоустойчив, в гармонии с собой и окружающими, самореализован, на сегодняшний день, от этих составляющих зависит наше физическое и психическое здоровье, и красота.
Не наполненность неудовлетворённость своих желаний создаёт сильный дискомфорт, который приводит к разнообразным заболеваниям, в независимости от того занимается ли человек спортом и употребляет полезную еду. Конечно не соблюдение питьевого режима, минимальной физической нагрузки, и поедание некачественных продуктов, усугубляет состояние здоровья.
Если человек познаёт себя, свои свойства психики, потребности и возможности, получает глубинные знания, как создать свой здоровый образ жизни, каким спортом заниматься, какая пища ему принесёт пользу. Сбалансированность, здоровье психики, является основой здорового образа жизни.
Когда человек делает то что приносит радость и удовольствие, его психика и тело находится в балансе, уходит боль, заболевания и многие хронические состояния.

Категория:   Красота

Обсуждения


Информация на сайте носит справочный характер и предоставляется для обсуждения широкому кругу читателей.