Красота | Мода и стиль | Здоровье | Кулинария | Любовь | Дети | Беременость


Завидовать — плохо? — Женский журнал

Женский журнал

Menu

Завидовать — плохо?

С самого детства нас учат, что завидовать — плохо. И, в общем-то, так это и есть. Пока зависть отнимает время, не происходит движения, отсутствует понимание и принятие собственных потребностей. Весь организм занят одной мыслью — «У Васи есть гравицапа, и я хочу гравицапу. И вообще хочу быть как Вася — он и удачливый, и успешный, и девушки его любят».
На самом деле за завистью как таковой скрывается достаточно много разных других чувств — это и жалость с грустью к себе любимому (гравицапы ж нет), и злость к Васе (у него ведь есть), и обида на окружающих (они, паразиты такие, помешали получить гравицапу именно мне, а не Васе), и «замещение» какой-то другой потребности (далеко не всегда осознанной) обладанием гравицапой.

Однако не стоит забывать о некоторых неизменных вещах. Во-первых, наряду с обладанием вожделенным «чем-то» Вася также обладает тем, что скрыто от глаз окружающих — семейные проблемы, болезни, трудности и препятствия в работе и прочее, прочее. И абсолютно непонятно, рад ли он этому «чему-то». Во-вторых, если ровно сидеть на попе и ничего не делать, объект зависти останется таким же недосягаемым и превратится в объект «самобичевания» («Ну вот, я ничтожество, у меня даже гравицапы нет»). В-третьих, поскольку в нашей жизни все очень-очень взаимосвязано, ни одно «что-то» не может появиться просто так без изменений всего остального. Объясню на примере.

Предположим, я увидела у Васи машину. Но не просто так «шестерку», а Бентли. И загорелась завистью — вот хочу Бентли и всё тут. Через какое-то время активной работы, изрядной доли удачи, пересмотра собственного образа жизни я ее покупаю. Мечта сбылась и объект зависти приобретен? Да. И теперь начинается интересное — машину нужно «кормить», «обувать», периодически проходить техосмотр, чистить и мыть. А еще — ее не поставишь просто так на неделю под дом, нужен гараж. А еще оказывается, что у нее подвеска совсем не для наших дорог. А еще- что она габаритная, и потому не вписывается в мое предыдушее парковочное место… В общем, тоскливо. Но первоначальная цель достигнута…

В случае с завистью я предлагаю трансформировать ее в цель. При этом не забывать о проверке себя (действительно ли это является моей целью и потребностью), о «правильной» постановке цели, о сопутствующих изменениях. И обязательно «отодвинуться» от образа Васи, у которого объект зависти есть. В таком случае зависть меняется на целеполагание, объект зависти — на предмет постановки цели. И с гипотетическим Васей можно продолжать комфортные отношения. Или даже спросить у него совета по интересующему предмету.

Категория:   Психология

Обсуждения


Информация на сайте носит справочный характер и предоставляется для обсуждения широкому кругу читателей.