Красота | Мода и стиль | Здоровье | Кулинария | Любовь | Дети | Беременость


Самая здоровая диета Протасова — Женский журнал

Женский журнал

Menu

Самая здоровая диета Протасова

Самая здоровая диета ПротасоваСреди большого количества статей о диете Протасова, встречаются достаточно разнообразные мнения от «полная чепуха», до «самая здоровая диета».

Близится благодатное время свежих овощей и фруктов, а значит и ежегодной сессии диеты.
Хочется еще раз напомнить, что не всем показана диета Протасова. Например, если есть непереносимость лактозы, гастрит, язвенная болезнь или повышенная кислотность.

Естественно, самый лучший вариант – консультация у хорошего врача, лучше всего семейного. С учетом таких поправок это и правда «самая здоровая диета», одна из наиболее мягких.
Состав продуктов в ней хорошо сбалансирован по клетчатке, витаминам, минералам и белкам. Низкое содержание жира и достаточное количество белка не уменьшает мышечную массу за время диеты.
Самое приятное – нет ограничения в количестве еды, и это позволяет легко преодолеть предубеждение против диет. Один раз попробовать диету Протасова – значит стать ее приверженцем надолго.
К концу диеты организм перестраивается под новый режим питания. Нередко многие продукты достаточно долго остаются неприятными на запах и вкус.
Что будет в этот раз сказать сложно, но как правило – это колбаса, сливочное масло и сочетания продуктов. Отдельно можно съесть кусочек хлеба. Любителям картошки, в том числе и жареной, станет непривычно есть ее вообще.

Как у немцев – каждому – свое. Но по итогу диеты куда-то исчезают пять-семь килограммов, наверное, потому что самая здоровая диета точно уменьшает количество калорий в дневном рационе.

Сознательно употреблен оборот речи без корня «худо». То есть вес теряется, человек становится стройнее и здоровее, но не худеет. Потому что как Вы лодку назовете – так она Вас и везти будет.
И мы сами и дела у нас становятся все лучше, с каждым днем. Все что происходит с нами – это самое лучшее. Если кажется что это не так, то можно вспомнить притчу про ангела.
Про того, который всегда рядом и всегда поддерживает. А когда на песке вместо двух пар следов – только одна, значит, он несет тебя на руках. Твоих сил не хватило.

Вернемся к диете Протасова. Через некоторое время с привычными продуктами расстаёмся, но самоконтроль остается. В этом еще один плюс самой здоровой диеты, особенно чувствуется в праздники.
Хотя раньше сложности с весом возникали в рождественско-новогодние двадцать дней, на третий год сложно предсказать когда «грянет гром». В этом году он грянул в апреле-мае.
Плотный график дней рождения и пасхально-поминальных добавил не один килограмм. Так что еще одно движение и снова диета Протасова в действии.
Напоследок – самая здоровая диета хорошо чистит кровь. Как следствие, все системы организма начинают работать лучше.

Категория:   Здоровье

Обсуждения


Информация на сайте носит справочный характер и предоставляется для обсуждения широкому кругу читателей.