Красота | Мода и стиль | Здоровье | Кулинария | Любовь | Дети | Беременость


Приводим себя в порядок к лету — Женский журнал

Женский журнал

Menu

Приводим себя в порядок к лету

Лето не за горами, а вы привели себя в порядок? Тогда нужно приступать к делу. Подойти к зеркалу, выявить проблемные места и за работу. Увлажнение кожи У многих женщин весной кожа становится сухой, начинает шелушиться. Ей нужно уделить много внимания. Проведите интенсивный курс увлажнения в неделю нужно делать по 3 маски, через 10 процедур можно увидеть положительные результаты. Для масок выбирать профессиональную косметику. В состав препаратов должны входить такие компоненты, которые поддерживают естественный уровень влаги — натуральный увлажняющий фактор, хитозан, мочевина, гиалоурановая кислота, коллаген.

Правильное питание
Чтобы похудеть к лету, нужно составить правильный весенний рацион — подойти к этому разумно, оставить полезные жиры, углеводы, белки, ограничить калорийность пищи. Если в рационе отсутствует белок, это способствует появлению ранних признаков увядания. недостаток линоленовой и линолевой жирных кислот проявляется покраснением кожи, зудом, шелушением и сухостью кожи. Источниками полноценного белка являются яйца, рыба, мясо, сыр, творог, молоко. Можно принимать весной витаминно-минеральные комплексы, они скорректирую пищевой дефицит. Есть нужно пять раз в день небольшими порциями. И увеличивать физическую активность. Готовьте тело к лету Не забывайте очищать тело, питать витаминами и увлажнять.

Скрабы-маски
для тела Взять кофейную гущу, смешать с медом, скраб готов. Нанести средство на проблемные места — живот, ягодицы, бедра. Массировать 4 минуты. Смывать теплой водой. После процедуры кожа будет немного пощипывать. Через некоторое время пройдет. А кожа станет шелковистой и гладкой. При постоянном применении обретет оттенок загара.

Овсяный
Запарить овсянку на 15 минут. Завернуть овсянку в марлю, завязать. Использовать как обычную мочалку. Эта мочалка увлажняет и прекрасно очищает кожу. Подходит для частого применения. Соляной Взять соль, добавить мед. Перемешать. Натереть грубые участки тела — локти, пятки, стопы. Использовать ежедневно до достижения нужного эффекта. Приводим себя в порядок к лету, так как подтянутое красивое тело, что нужно еще, чтобы быть красивой.

Категория:   Красота

Обсуждения


Информация на сайте носит справочный характер и предоставляется для обсуждения широкому кругу читателей.