Красота | Мода и стиль | Здоровье | Кулинария | Любовь | Дети | Беременость


Польза минеральной воды

Женский журнал

Польза минеральной воды

Минеральная вода необходима для поддержания водного баланса нашего организма. Учитывая то, что мы состоим из воды где-то на 70%, представьте себе какое значение имеет суточное потребление воды.

Минеральная вода Если перефразировать поговорку «Ты – это то, что ты ешь» на «Ты — это то, что ты пьёшь», смысл будет совершенно правильным. Наше здоровье непосредственно зависит от того, какую воду мы пьём. Когда мы пьём минеральную воду, мы обеспечиваем своё тело жизненно важными минералами. Для пользы здоровья недостаточно пить дистиллированную или кипячёную воду. Такая вода чище, чем обычная питьевая, но в ней нет необходимых микроэлементов.

Если дело доходит до минерального дефицита, это приводит к множеству заболеваний, дисбалансу в организме человека. Учитывая, что минералы из воды поглощаются наиболее быстро, эффективно, обязательно старайтесь выпивать в день хотя бы несколько стаканов такой жидкости. Посредством употребления минеральной воды мы получаем кальций, магний, железо, калий. Все эти вещества благотворно влияют на тело, помогают поддерживать наш организм в хорошей форме. Кальций важен для костной и нервной системы, а также для сердца. Магний помогает функционировать печени, а калий отвечает за передачу нервных импульсов в клетках и регулирование сердечного ритма.

Категория:   Здоровье

Обсуждения

К сожалению, комментарии закрыты для этой статьи.


Информация на сайте носит справочный характер и предоставляется для обсуждения широкому кругу читателей.