Красота | Мода и стиль | Здоровье | Кулинария | Любовь | Дети | Беременость


О позитивном мышлении — Женский журнал

Женский журнал

Menu

О позитивном мышлении

Ввиду изобилия всякой информации (зачастую, абсолютно некорректной) по поводу положительного мышления часто складывается мнение, что мыслить позитивно — это быть таким себе зайчиком-энерджайзером, вечно всем улыбаться, закрывать глаза на происходящие неурядицы и никогда не унывать. Честно говоря, я сейчас это пишу, и от такого «милого» образа начинает мутить.

На самом же деле все обстоит не так. Любому человеку свойственны абсолютно разные эмоции — от гнева до восторга, от глубокой печали до эйфории. И когда тяжело болеет ребенок — это про страх и отчаяние, и когда начальник обвиняет в ошибках, которых ты не делал — это про злость и обиду, и уж никак не про радость.

Вопрос в том, что именно замечать в окружающем мире (да, сегодня слякоть и грязь, но ведь первый раз за неделю небо чистое и ясное) и в людях (можно сказать, что друг — зануда, а можно — что он аккуратный, щепетильный и исполнительный), насколько сильно принимать на себя ответственность, которая принадлежит другим (да, шеф наорал не по делу, но я знаю, что это не уменьшает моего профессионализма).
Необходимо помнить о том, что любые эмоции необходимо в себе замечать и реагировать — если случилось горе, то не стоит его засмеивать и вытеснять. Если счастье и эйфория — не молчите, празднуйте Для всего необходимо свое время.

И вместе с тем, жить стоит сегодняшним днем, чтобы не случилось так, что событие-повод (будь оно радостное или печальное) уже давно прошло, а Вы по-прежнему «живете» ним. Тогда можно замечать маленькие радости каждого отдельного момента.

А еще позитивное мышление предполагает… креативность. Потому что в любой ситуации можно найти то, что позволит «сделать из лимона лимонад». Возможно, этого «лимонада» окажется меньше желаемого, и тем не менее — это опыт, накапливая который можно выстраивать разные варианты реагирования на одну и ту же ситуацию.

Оно предполагает, что, встретившись с каким-то вопросом, можно не опустить руки, развернуться и уйти, а посидеть, подумать, посмотреть на этот самый вопрос с разных сторон и в результате найти несколько путей его решения.
Ну, и напоследок: «Если ты улыбнешься миру, он улыбнется тебе в ответ».

Категория:   Психология

Обсуждения


Информация на сайте носит справочный характер и предоставляется для обсуждения широкому кругу читателей.