Красота | Мода и стиль | Здоровье | Кулинария | Любовь | Дети | Беременость


Кофе и диабет — Женский журнал

Женский журнал

Menu

Кофе и диабет

Существует много различных мнений про   кофе и диабет, но давно доказано, что он снижает риск развития сахарного диабета типа 2. Но если чашечка кофе защищает от такого серьезного заболевания, то может ли этот напиток улучшить ответ организма на гормон инсулин, чтобы сохранить уровень в крови глюкозы стабильный. Далее попробуем разобраться в этом вопросе.
Кофе и диабет, я опять вернусь к этой теме и дополню тем, что употребление этого напитка защищает от диабета 2 типа, независимо от того, пьете вы его с кофеином или без кофеина. Это объясняется тем, что антиоксидантные соединения в кофе повышают чувствительность к инсулину, что помогает предотвратить заболевание, улучшить здоровье. Кроме того, он содержит магний, который также увеличивает чувствительность к инсулину.
Теперь немного о глюкозе, она является  топливом для организма, в том числе для тела, сердца и мозга.  Если ее уровень слишком низкий, возникает гипогликемия, ее основные симптомы  потливость, головокружение и головные боли. Но, если у вас держится долго уровень глюкозы слишком высокий, то вы на пути развития сахарного диабета. А питание, то есть, какие продукты и напитки вы включаете в свой рацион, определяет уровень глюкозы.
Когда вы мечтаете о чашечке кофе и не знаете можно пить кофе при диабете или какао при сахарном диабете, то сразу вспоминаете о кофеине,  самом известном в нем соединение, но забываете о сотни других в нем полезных антиоксидантах. Действительно, кофеин снижает способность организма реагировать на инсулин, но это совсем не означает, что он будет влиять на уровень в крови сахара. То есть, если у вас диабет, и вы ежедневно будете пить по две чашечки черного кофе без добавления сахара из натуральных зерен, то у вас не поднимется уровень сахара. Женский сайт Наша Красота напоминает, что кофе натощак пить нельзя, он может повлиять на глюкозу.
Опять про кофе и диабет, он не влияет на содержание глюкозы в крови, то также может помочь предотвратить заболевание, но, тем не менее, обсудите со своим диетологом, прежде чем включите его в свою диету.

Категория:   Здоровье

Обсуждения


Информация на сайте носит справочный характер и предоставляется для обсуждения широкому кругу читателей.